We groeien op in een wereld waarin diëten, schoonheidsidealen en eetregels ons dagelijks beïnvloeden. Misschien heb je gemerkt dat eten soms voelt als iets wat je moet ‘beheersen’, of dat schuldgevoel en controle een rol spelen in je keuzes.
Deze korte zelftest helpt je om te ontdekken hoe jij met eten en jezelf omgaat. Ben je vooral gericht op regels en controle? Of begin je al stappen te zetten richting intuïtief eten?
Geef zo eerlijk mogelijk antwoord op onderstaande vragen. Er is geen goed of fout!